|
постная каша на овсяномолоке+вода
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
|
1218 kcal
|
脂質: 41.40g | たんぱく質: 33.23g | 炭水化物: 180.40g.
朝食: Белебеевский Спред Уральские Просторы, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Овсянка в пост. 昼食: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Ласка Майонезный Соус Постный, Постные щи с фасолью. 夕食: Ласка Майонезный Соус Постный, Свекла Вареная, Bonduelle Печёная Фасоль, Оливковое Масло, Кумкват Сушеный, Фруктовый Сад Томатный Сок, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Начинка для лаваша (картошка с грибами). 軽食/その他: Киви. もっと...
|
|
 コメント
Любаша, доброе утро☀
Как самочувствие?
2019年 03月 12日 投稿者: belyaevae
|
belyaevae, Катюш, спасибо дорогая! Лучше, вертолеты улетели, отголоски еще остались, но это мелочи) видишь, уже кашу наварганила, впереди супец)))
2019年 03月 12日 投稿者: upochka
|
Люба, приятного аппетита, а у Тебя вес в пост обычно снижается?
2019年 03月 12日 投稿者: alenalayer
|
Кашу вижу, но варенье мне нравится больше🙃
2019年 03月 12日 投稿者: belyaevae
|
alenalayer, Спасибо, вкусно получилось на этом ne moloko, да, Ален, 4-5 кг обычно убегают, только удержать после поста их сложно очень, у меня ни разу не получилось.
2019年 03月 12日 投稿者: upochka
|
belyaevae, Катюш варенье конечно бомбическое, но оооочень сладкое, но ягодки там просто....одна к одной и такие полные...я могу съесть максимум две с кружкой чая)))
2019年 03月 12日 投稿者: upochka
|
Поняла. Я один раз этот пост держала строго с начала и до конца в 20 лет. С тех пор не решаюсь
2019年 03月 12日 投稿者: alenalayer
|
Просто тогда одна жила. Легко. А теперь муж соблюдать не хочет. Дети пост не должны соблюдать маленькие
2019年 03月 12日 投稿者: alenalayer
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|