2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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1951 kcal
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脂質: 72.20g | たんぱく質: 72.24g | 炭水化物: 156.45g.
朝食: REWE Feine Welt Dijonsenf Krebs Salat, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Reduced Fat Latte Coffee. 夕食: Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, REWE Kartoffel Wedges, Edeka Junge Erbsen. 軽食/その他: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Götterfrucht, GutBio Mini-Brezel, Gut & Günstig Rollmops. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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