2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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1701 kcal
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脂質: 54.72g | たんぱく質: 113.90g | 炭水化物: 171.13g.
昼食: Pikante Suppe, Reis (Gekocht), Akakiko Chop Suey Chicken. 夕食: Gekochtes Ei, Rohkost, Billa Original Liptauer, New Lifestyle Eiweißbrot mit Walnüssen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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