2019年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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1132 kcal
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脂質: 44.51g | たんぱく質: 28.07g | 炭水化物: 152.55g.
朝食: Roggenmischbrot, Butter, Maribel Heidelbeer Konfitüre Extra, Kamillentee. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Schwarzwurzeln Raffiniert Gemacht, Bratwurst. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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