2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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1457 kcal
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脂質: 51.01g | たんぱく質: 76.37g | 炭水化物: 176.48g.
朝食: Alnatura Erdnuss Mus, Provamel Soya Unsweetened, Chiquita Banane, REWE Birne Abate Fetel, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. 昼食: Real Thai Lite Coconut Milk, Rispentomaten, Pasta Nuova Schupfnudeln Vegan, REWE Bio Räucher Tofu, Karotten, Weißkohl. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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