2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
|
1977 kcal
|
脂質: 74.82g | たんぱく質: 88.21g | 炭水化物: 250.23g.
朝食: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гармония Сметана 20%, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Овсяная Крупа. 昼食: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Яблоко. 夕食: Гречка Отварная, Груша. 軽食/その他: SPAR Котлеты из Индейки Паровые . もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|