2019年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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661 kcal
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脂質: 28.05g | たんぱく質: 23.44g | 炭水化物: 78.16g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлеб Бородинский, Яйцо, Сыр Российский, Вятушка Молоко 2,7%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 軽食/その他: Яшкино Вафли Шоколадные, Окей Печенье Сдобное Творожное. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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