2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1482 kcal
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脂質: 65.94g | たんぱく質: 87.22g | 炭水化物: 133.49g.
朝食: Café, Leche (Leche Entera), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Queso Fresco, Arepa Asada. 昼食: Lomo de Cerdo, Ensalada de Verduras Mixtas. 夕食: Aguacate, Huevo Revuelto. 軽食/その他: Arroz con Leche, Papaya, Galletas de Soda, Café con Leche. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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