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30분 안에 먹은 것
커피: 200ml
Cocoxim: 330ml
빵: 100g
나름 ㄱㅊ하네. 회식 싫다..
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69.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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1716 kcal
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脂質: 55.00g | たんぱく質: 169.76g | 炭水化物: 135.76g.
朝食: 삼립 꿀데니쉬, THANH THANH CONg FACTORY COCOXIM 100%PURE COCONUT WATER 코코씸, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. 昼食: 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, GS25 케이준치킨샌드, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. 夕食: CU The 부드러운 햄에그 샌드위치, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. 軽食/その他: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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