2019年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1023 kcal
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脂質: 46.61g | たんぱく質: 40.10g | 炭水化物: 110.80g.
朝食: Kaffe med Mjölk, Cornflakes, Norrmejerier Filmjölk. 昼食: Royal Greenland Räkor i Lake, Tomatsoppa. 夕食: Korv Stroganoff, Basmatiris (Kokt). 軽食/その他: Godbiten Dammsugare, ICA Maxi Blodapelsin. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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