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Suba um degrau de cada vez e quando menos esperar vai está onde quer chegar.💪✌️🙌 #segueofoco
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1233 kcal
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脂質: 41.07g | たんぱく質: 106.14g | 炭水化物: 111.96g.
朝食: Pullman Pão Integral Original, Kiwi, Melão, Maionese, Carne do Peito de Frango, Suco de Maracujá. 昼食: Abóbora, Subway Tomate, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango. 夕食: Água, Água, Água, Carne do Peito de Frango, Ovo, Ovo Cozido. 軽食/その他: Cuscuz (Cozido), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata, Água. もっと...
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 コメント
2019年 03月 11日 投稿者: gi.freiittas
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Queria correr tbm mais aqui em sp sozinha é complicado 😢
2019年 03月 11日 投稿者: AnaMaiia
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Anamaiia tem lugares que é complicado pra correr mesmo.
2019年 03月 11日 投稿者: Luciana Moreno
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Carolinacastro01 obrigada amor❤️
2019年 03月 11日 投稿者: Luciana Moreno
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Verdade AnaMaiia, aqui onde moro dá medo... tive que ir pra academia
2019年 03月 11日 投稿者: meirehiginio
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Parece a cidade de Vitória da Conquista :)
2019年 03月 11日 投稿者: LucasqCosta
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Estou pensando exatamente assim💪🏼👊🏼foco🙏🏻
2019年 03月 11日 投稿者: Catia Paixao
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Lucas Moro em Vitória da conquista mesmo.
2019年 03月 11日 投稿者: Luciana Moreno
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Cátia temos que manter o foco sempre 💪🙌👏
2019年 03月 11日 投稿者: Luciana Moreno
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2019年 03月 11日 投稿者: LucasqCosta
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Bom encontrar conterrâneo por aqui Lucas.
2019年 03月 11日 投稿者: Luciana Moreno
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Quanto tempo vc correr por dia? Corre todos os dias? Está ótima, parabéns
2019年 03月 20日 投稿者: dayanemara89
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Oi Dayane não corro todos os dias pra não lesionar, corro três vezes na semana aí depende do dia tem dia q faço 5km tem dia q faço 10kms e aveses corro mais. É mto bom criei uma paixão mto grande por corrida e pra quem quer emagrecer é um ótimo exercício.
2019年 03月 20日 投稿者: Luciana Moreno
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