2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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2067 kcal
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脂質: 56.39g | たんぱく質: 119.35g | 炭水化物: 282.16g.
朝食: Orofino Proteina de Soya, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Minuto Verde Frutillas Congeladas, Arándanos, Colun Yoghurt Batido, Quaker Avena Instantánea, Mix Semillas. 昼食: Palta, Garbanzos Cocidos, Porotos Negros. 夕食: Mix Semillas, Fuchs Pan Molde Integral, Body Fortress Whey Protein. 軽食/その他: Brazo de Reina, Plátano. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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