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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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790 kcal
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脂質: 28.20g | たんぱく質: 65.08g | 炭水化物: 67.69g.
朝食: Zencefil, Limon Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt. 昼食: Kiraz Domates, Zeytin, Lor Peyniri, Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Bulgur Pilavı, Domates Çorbası. 軽食/その他: Fındık, Kayısı, Kestane, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. もっと...
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