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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1141 kcal
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脂質: 26.12g | たんぱく質: 100.19g | 炭水化物: 133.87g.
朝食: Champiñones, Vegetalistos Espinaca Baby, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Tortillas de Maíz. 昼食: Sanissimo Salmas Azules, Penne, Pimientos Amarillos Dulces, Tilapia (Pez), Lechuga de Hoja Verde, Lechuga. 夕食: Chile Serrano, Jitomate, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Huevo, Susalia Totopos de Maíz con Nopal. 軽食/その他: Sexy Fit Proteína , Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . もっと...
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1005 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 40 分, Elíptica - 16 分, Apple Health - 22 時間 4 分. もっと...
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