2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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483 kcal
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脂質: 12.99g | たんぱく質: 41.60g | 炭水化物: 49.82g.
昼食: Beterraba Cozida, Chuchu, Lentilhas Cozidas, Quinoa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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