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######## # Almoço # ######## ✓ Arroz branco ✓ Feijão Carioca ✓ Pirão de frango ✓ Rucula ✓ Bife ✓ Salada (tomate, pepino, cenoura)
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1514 kcal
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脂質: 57.78g | たんぱく質: 74.25g | 炭水化物: 176.66g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Margarina, Pão Francês. 昼食: Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates, Rúcula, Bife de Carne de Vaca, Pirão, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Cenouras, Repolho-Roxo, Alface, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Mexerica, Banana-Maçã, Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Tomates, Ovo Mexido. もっと...
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