2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
|
1103 kcal
|
脂質: 49.85g | たんぱく質: 86.48g | 炭水化物: 79.21g.
朝食: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Ешь и Худей Брауни Банановый, Сырники ПП, Dolce Albero Горький Шоколад 85%. 昼食: Сафоновохлеб Гипфель с Сыром, Полезные Продукты Хумус со Вкусом Маринованных Огурчиков. 夕食: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 軽食/その他: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Бондюэль Зелёный Горошек, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|