2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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2849 kcal
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脂質: 93.21g | たんぱく質: 136.81g | 炭水化物: 348.03g.
朝食: Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Cacao Puro. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Blanco. 夕食: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Blanco, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen. 軽食/その他: Hacendado Nuez Natural, Nocilla Crema de Cacao, Hacendado Pan de Centeno. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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