|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
|
1185 kcal
|
脂質: 54.39g | たんぱく質: 43.77g | 炭水化物: 130.53g.
朝食: Tahin Pekmez, Simit, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Kiraz Domates. 昼食: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tadım Ceviz İçi, Altınkılıç Kefir Sade, Yurt Haşlanmış Nohut. 夕食: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. 軽食/その他: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. もっと...
|
|