2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
|
1183 kcal
|
脂質: 44.22g | たんぱく質: 112.81g | 炭水化物: 85.84g.
朝食: Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Твердый Сыр Пармезан, Овсяная Каша с Молоком и Водой. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Карри, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 夕食: Сыр Пармезан (Твердый), Акашево Заливное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 0,2%. 軽食/その他: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Карри, Мистраль Чечевица Вареная. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|