2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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701 kcal
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脂質: 24.75g | たんぱく質: 36.15g | 炭水化物: 82.10g.
朝食: Sosis Ayam, Mayones, Roti. 夕食: Ayam Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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