2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1338 kcal
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脂質: 45.28g | たんぱく質: 34.50g | 炭水化物: 193.22g.
朝食: Marmellata d'arance, Sondey Gallette di Riso, Caffè (in Polvere), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 昼食: Marmellata d'arance, Santa Lucia Ricottina Light, Uovo, Verdura Cotta, Pane tipo Rosetta, Mele Fuji. 夕食: L'Angelica Crema Nocciole e Cacao Funzionale, Sondey Gallette di Riso, Patata Bollita, Funghi Cotti, Pane di Mais (Ricetta Casalinga), Olio d'oliva, Vino Chardonnay. 軽食/その他: Noci, Più Cereali Bio Muesli Croccante Bio. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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