2019年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
|
2952 kcal
|
脂質: 43.84g | たんぱく質: 161.85g | 炭水化物: 465.67g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Carrefour Crunchy Muesli, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Prozis Fiocchi d'avena. 昼食: Polare Gamberi e Zucchine, Rummo Mezze Penne Rigate. 夕食: Zucchine, Sugo di Pomodoro, Auchan Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano, Olio Extra Vergine di Oliva, Heiploeg Gamberi, Auchan Riso Arborio. 軽食/その他: Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Bioline Dextrose, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Prozis Fiocchi d'avena, Loacker Wafer Fondente Dark Noir, Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao , Carrefour Crunchy Muesli 4 Noci, Fage Fruyo 0% Vaniglia. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|