2019年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
45.9 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
|
1224 kcal
|
脂質: 51.55g | たんぱく質: 81.06g | 炭水化物: 111.76g.
朝食: ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Избенка Ряженка 3,2%, Яблоко, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного). 昼食: Икра Красная, Икра, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 夕食: Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|