2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1096 kcal
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脂質: 48.35g | たんぱく質: 32.11g | 炭水化物: 136.87g.
朝食: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 昼食: Bratkartoffeln, Green Grocer's Gebackenes Gemüse , Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. 軽食/その他: Apfeltorte. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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