gyga29の日記, 2019年 03月 11日

2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

110.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:

279 kcal

脂質: 4.50g | たんぱく質: 4.94g | 炭水化物: 55.51g. 朝食: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Thé Earl Grey, Jus d'Orange, Thé Earl Grey. もっと...

4017 kcal

運動: カーディオ (Cardio) - 1 時間, 運転 - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間　 57 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 3 分. もっと...

週に2.0 kg増量中

5 人のサポーターいいね！

Allez go courage

2019年 03月 11日投稿者: bdxvero


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

gyga29の体重の記録