2019年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
|
938 kcal
|
脂質: 35.36g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 95.21g.
朝食: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки. 昼食: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Плов со Свининой. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|