2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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938 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 95.21g.
朝食: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки. 昼食: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Плов со Свининой. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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