2019年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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258 kcal
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脂質: 7.43g | たんぱく質: 7.46g | 炭水化物: 49.50g.
昼食: Cabai Merah atau Rawit. 夕食: Sunpride Pisang Single, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tropicana Slim Sweetener Classic, Bubur Kacang Hijau. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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