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Масленица дала от себе знать 😭
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63.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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635 kcal
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脂質: 21.95g | たんぱく質: 68.35g | 炭水化物: 36.85g.
朝食: Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Яйцо (Целое), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебец. 昼食: Рис Вареный, Кальмар Отварной. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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