2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1537 kcal
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脂質: 74.70g | たんぱく質: 76.00g | 炭水化物: 119.53g.
朝食: Five:Am Honey & Cinnamon Granola, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt. 昼食: Corned Beef (Lean Only Eaten), Cherry Tomatoes, Carrots, Asparagus, Broccoli, Snowpeas (Pea Pod), Dressing, Red Onions, Cucumber (with Peel). 夕食: Shiraz Wine, Corned Beef (Lean Only Eaten), Dressing. 軽食/その他: White Grapes, Woolworths Light Tasty Reduced Fat Cheddar Cheese. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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