2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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1354 kcal
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脂質: 45.14g | たんぱく質: 59.59g | 炭水化物: 179.80g.
朝食: Knollensellerie, Flohsamenschalen, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl, Elstar. 昼食: Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Entenfleisch, Alnatura Sonnenblumenkerne, Davert Kichererbsen Getrocknet. 夕食: Olivenöl, Getrocknete Kürbiskerne, Berida Stremellachs Natur, Couscous, Sellerie, Grüne Erbsen (Gefroren). 軽食/その他: REWE Bio Schweizer Mandelkrokant-Schokolade, Magerquark, Dattel, Weißes Mehl, Birnen, Walnüsse, Ei. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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