2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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1939 kcal
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脂質: 93.17g | たんぱく質: 69.63g | 炭水化物: 206.54g.
朝食: Kaffee, Mangos, Filinchen Original, Omelett oder Rührei, Omelett oder Rührei. 昼食: Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. 夕食: REWE Avocado, Räucherlachs, Roggenbrötchen. 軽食/その他: Aldi Blätterteig Stangen, Äpfel, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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