2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
|
1873 kcal
|
脂質: 108.32g | たんぱく質: 56.63g | 炭水化物: 189.89g.
朝食: S-Budget Frischkäse Natur, Hofstädter Puten Schinken, Clever Cottage Cheese, Schär Mehrkornbrot, Spiegelei ohne Fett, Kärntnermilch Drautaler Leicht. 昼食: Iglo Lasagne Al Forno, Bitterschokolade . 夕食: Lindt Excellence 99% Cacao, Universal Mehlmischung Glutenfrei, Schärdinger Sommerbutter , Ei, SPAR Vital Birken Zucker, Speiseeis. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|