ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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1167 kcal
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脂質: 29.18g | たんぱく質: 61.33g | 炭水化物: 170.67g.
朝食: MinusL Quark Laktosefrei, Mühlhäuser Aprikosen-Konfitüre Extra, Maintal Hagebutten, Kaufland Frischkäse, Kaffee, Tee ungesüßt, Lidl Rustikales Baguette, Gekochtes Ei. 昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Vollkornnudeln (Gekocht), Rinderhüftsteak. 夕食: MinusL Quark Laktosefrei, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Amaranth Gepufft, Erdbeeren, Haferflocken. 軽食/その他: Myline Himbeer-Joghurt-Crisp, Amecke Plus Eisen, Äpfel. もっと...
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