2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
|
1188 kcal
|
脂質: 63.10g | たんぱく質: 51.00g | 炭水化物: 103.75g.
朝食: Torta Pere e Cioccolato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Conad Riso Basmati. 夕食: Braciola di Maiale, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde. 軽食/その他: Beretta Salamini Affumicati, Tè Verde, Mulino Bianco Baiocchi (8g), Novi Fondentenero 72%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|