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Repas reconfort après le trail de ce matin : bavette, champignons sautés et polenta cremeuse au gorgonzola
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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1500 kcal
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脂質: 64.58g | たんぱく質: 77.88g | 炭水化物: 164.72g.
朝食: Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Pomme. 昼食: Carré de Chocolat, Pizza Del Arte Tiramisu, Fromage Gorgonzola, Elle & Vire Crème Fleurette, Auchan Lait Écrémé, Tipiak Polenta, Champignons, Lidl Bavette d'aloyau. 夕食: Carrefour Mousse Café, Ederki Poivrons Del Piquillo Farcis à la Morue, Marque Repère Maïs Tendre, Florette Chou Rouge, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Carrefour Bûche de Chèvre, Carrefour Pain de Campagne, Champignons. もっと...
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2421 kcal
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運動:
家事 - 20 分, Seven - 7 分, 走る - 時速10km - 1 時間, 料理 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 33 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
2019年 03月 10日 投稿者: Motivée1
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2019年 03月 10日 投稿者: biloute-05
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C'est quoi un trail ?🤔 Je suis curieuse 😜
2019年 03月 10日 投稿者: Motivée1
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2019年 03月 10日 投稿者: xiaomeiK
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Oh, de la polenta ! La dernière fois que j’en ai mangé j’étais gosse, à la montagne, avec mes parents. Les organisateurs l’avaient préparé dans un chaudron géant, au sommet d’une longue randonnée. Mais elle était ferme de ferme avec 15kg de beurre dedans !
Ta version a l’air beaucoup plus digeste ^^ bon appétit 😁
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@motivée1 le trail c'est une rando en montagne qui se fait en courant
2019年 03月 10日 投稿者: xiaomeiK
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2019年 03月 10日 投稿者: Motivée1
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2019年 03月 10日 投稿者: Nanou0663
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