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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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1365 kcal
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脂質: 63.95g | たんぱく質: 70.63g | 炭水化物: 136.43g.
朝食: Kiwi, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales. 昼食: Haricots Verts, Carrefour Purée de Tomates, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Carrefour Asperges Blanches, Baguette, Pomme, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Mayonnaise, Oeuf (Entier). 夕食: Banane, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Tomates, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). もっと...
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2297 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 57 分, 休憩 - 13 時間 3 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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