2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 34.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
|
1041 kcal
|
脂質: 45.13g | たんぱく質: 50.82g | 炭水化物: 116.41g.
朝食: Çay Şekerli, Pişmiş Patlıcan, Mis Süzme Peynir, Pişmiş Havuç, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). 昼食: Kremalı Mantar Çorbası, Etli Güveç. 夕食: Tam Yağlı Süt, Pişmiş Patlıcan, Starbucks Filtre Kahve (Short), Pişmiş Havuç, Kuru Hurma, Izgara Tavuk. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|