2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
|
1167 kcal
|
脂質: 29.18g | たんぱく質: 61.33g | 炭水化物: 170.67g.
朝食: MinusL Quark Laktosefrei, Mühlhäuser Aprikosen-Konfitüre Extra, Maintal Hagebutten, Kaufland Frischkäse, Kaffee, Tee ungesüßt, Lidl Rustikales Baguette, Gekochtes Ei. 昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Vollkornnudeln (Gekocht), Rinderhüftsteak. 夕食: MinusL Quark Laktosefrei, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Amaranth Gepufft, Erdbeeren, Haferflocken. 軽食/その他: Myline Himbeer-Joghurt-Crisp, Amecke Plus Eisen, Äpfel. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|