2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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779 kcal
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脂質: 14.38g | たんぱく質: 33.50g | 炭水化物: 127.55g.
朝食: Славянские Традиции Молоко 2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Молочный Мир Молоко 2%, Куриные Котлеты, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Капуста, Лаваш Тонкий. もっと...
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週に3.1 kg増量中
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