2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
|
1941 kcal
|
脂質: 91.11g | たんぱく質: 94.32g | 炭水化物: 192.51g.
朝食: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде, Чай, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. 昼食: Картофель Тушеный с Курицей, Котлеты из Индейки, Винегрет. 夕食: Беллакт Творог 4%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. 軽食/その他: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|