2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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1593 kcal
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脂質: 90.17g | たんぱく質: 157.71g | 炭水化物: 33.16g.
昼食: Dulano Schwarzwälder Schinken, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Käse, Rucola , Schweinefleisch. 夕食: Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix, Schärdinger Topfen, Flohsamenschalen, Clever Joghurt 0,1% Natur. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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