2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
|
1870 kcal
|
脂質: 77.02g | たんぱく質: 75.08g | 炭水化物: 145.50g.
朝食: Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Белое Столовое Вино, Блины на Молоке, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Салат из Морской Капусты, Магнит Салат Крабовый с Капустой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Сливочная. 軽食/その他: Рот Фронт Халва Глазированная, Голден Яблоко, Перекресток Безе. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|