2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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1469 kcal
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脂質: 50.19g | たんぱく質: 82.30g | 炭水化物: 169.95g.
朝食: Glück Himbeer Fruchtaufstrich, Philadelphia Balance, Aconitas Weizenbrötchen. 昼食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Quark 20%, Pellkartoffeln. 夕食: Harzer Harzer Käse, Böklunder Corned Beef, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Roggenbrot. 軽食/その他: Mandeln, Mandeln. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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