2019年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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1460 kcal
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脂質: 59.41g | たんぱく質: 46.57g | 炭水化物: 190.97g.
朝食: Gamesa Saladitas (6), Jugo de Piña, Longaniza, Huevo Revuelto. 昼食: Lentejas Cocidas, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua). 軽食/その他: Naranjas, Nestlé Kit Kat. もっと...
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体重に変化ありません
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