2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
|
1776 kcal
|
脂質: 70.99g | たんぱく質: 151.56g | 炭水化物: 127.22g.
朝食: Finax Havreklid, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Thise Mejeri Skyr, Nutana Honey Crunch Mysli. 昼食: Karolines Køkken Halloumi, Æg, Arla Letmælk, Ketchup, Tomater. 夕食: Italiensk Salatdressing (Fedtfri), Blandet Salat, Coop Pommes Rustique, Kyllingefrikadeller, Mayonnaise. 軽食/その他: Thise Mejeri Skyr, Finax Havreklid, Nutana Honey Crunch Mysli, ISIS Perfect Strø, Skumfiduser, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Caffe Latte, Pepsi Pepsi Max, Karolines Køkken Hytteost 4,5%, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|