2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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2800 kcal
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脂質: 71.98g | たんぱく質: 156.85g | 炭水化物: 373.39g.
朝食: Carrefour Crunchy Muesli, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Prozis Fiocchi d'avena, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Morato American Integrale, Kraft Sottilette Light. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Fage Total 0% con Frutti di Bosco, Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Auchan Riso Arborio. 軽食/その他: Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente, Carte d'Or Gelato al Tartufo, Fage Total 0% con Frutti di Bosco. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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