2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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1738 kcal
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脂質: 69.57g | たんぱく質: 112.80g | 炭水化物: 174.33g.
朝食: Chiquita Banane, Blauschimmelkäse, Kaffee mit Milch, Alpro Kokosmilch, Roggenbrot. 昼食: Zwiebeln, Pflanzenöl, Möhren, Zucchini, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. 夕食: Olivenöl, Radieschen, Gurke (Geschält), Tomaten, Exquisa Frischkäse Kirschpaprika, Freiland Puten Puten Saftschinken, Vollkornbrot. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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