2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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2819 kcal
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脂質: 135.67g | たんぱく質: 101.86g | 炭水化物: 296.52g.
朝食: Skippy Burro di Arachidi, Alpro Latte di Cocco, Mela Verde, Coop The Verde. 昼食: Conad Petto di Tacchino Arrosto, Rana Pesto Fresco, Conad Fusilli. 夕食: Torta di Carote con Zucchero a Velo, Buitoni Pizza Ricca al Salamino Piccante. 軽食/その他: Caffè Espresso, Tè Verde, Prozis Burro di Arachidi, Mandorle, Conad Yogurt Magro Piacersi. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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