2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
|
1039 kcal
|
脂質: 43.23g | たんぱく質: 34.21g | 炭水化物: 133.22g.
朝食: Goldland Bienenhonig Flüssig, DM Bio Amaranth Gepufft, Ja! Kernige Haferflocken, Tee ungesüßt, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Äpfel. 昼食: Kiwi, Äpfel. 夕食: Buttercremetorte. 軽食/その他: Philadelphia Balance, Rinderhackfleisch, Gemüse. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|